Dbamy o zdrowsze życie psów i kotów.

Zmniejszenie ryzyka wystąpienia lęku separacyjnego u psów po zniesieniu obostrzeń

Jack Russel Terrier looking out of a window
Lęk separacyjny może wystąpić u psów w dowolnym momencie, jednak po okresie izolacji wymuszonej pandemią COVID-19 problem ten będzie prawdopodobnie powszechniejszy.

Jeśli w ostatnim czasie spędzasz dużo czasu w domu, Twój pies z pewnością cieszy się mając Cię stale przy sobie. Jeśli pod Twoim dachem niedawno zamieszkało szczenię, będzie przyzwyczajone wyłącznie do rutyny z czasów pandemii. Trudności mogą pojawić się wtedy, gdy po zniesieniu restrykcji pies będzie musiał zostawać sam w domu na dłużej.


Niektóre psy ze spokojem znoszą zmiany zachodzące w ich rozkładzie dnia, w tym czasową rozłąkę z opiekunami. Dla innych jest to jednak duży problem, który może stać się przyczyną lęku separacyjnego utrudniającego życie zarówno psu, jak i osobom z jego otoczenia.

Czym jest lęk separacyjny?

O lęku separacyjnym mówimy wtedy, gdy pies odczuwa silny niepokój podczas rozłąki z osobami, do których jest najbardziej przywiązany. Taki niepokój uzewnętrznia się w postaci różnorodnych zachowań. O objawach, które powinny zwrócić naszą uwagę piszemy poniżej.

Skąd bierze się lęk separacyjny u psów?

Zmiany w zachowaniu psa wskazujące na odczuwany przez niego lęk separacyjny mogą pojawić się niespodziewanie. Trudność polega na tym, że istnieje cały szereg czynników, które mogą powodować lęk separacyjny, a przyczyna główna bywa trudna do zidentyfikowania.

Niektóre psy zaczynają odczuwać niepokój w przypadku nagłej zmiany w ich życiu, takiej jak przeprowadzka do nowego domu lub do nowej rodziny. Gwałtowne przestawienie na spędzanie w samotności znacznie więcej czasu niż są do tego przyzwyczajone, np. w związku z naszym powrotem do normalnego trybu pracy po okresie izolacji, bywa dla nich równie stresujące. Przyczyną lęku separacyjnego może być nawet śmierć lub utrata innego zwierzęcia domowego.

Chociaż trudno nam się teraz powstrzymać od spędzania z psem dużej ilości czasu, ważne jest wprowadzenie pewnej przewidywalnej rutyny. Stały rozkład dnia pozwala psu przewidzieć co go czeka, a to ma z kolei znaczący wpływ na obniżenie poziomu odczuwanego przez niego stresu.
Author
— Alexandra Moesta, Board Certified Veterinary Behaviourist, Researcher at Royal Canin

Inne czynniki wywołujące lęk separacyjny mają swoje źródło w przeszłości. Jeśli zaburzenia lękowe pojawiały się u psa już wcześniej, będzie bardziej podatny na ich ponowne wystąpienie. Dlatego zawsze warto pomyśleć o tym, jaki wpływ na samopoczucie psa mogą mieć zmiany, które wprowadzamy w swoim życiu i na ile mogą być dla niego stresujące.

Objawy lęku separacyjnego u psów

Warto zwracać baczną uwagę na zachowanie psa, ponieważ niektóre objawy lęku separacyjnego mogą pojawiać się jeszcze zanim zdążysz wyjść z domu. Dobrym pomysłem jest także pozostawienie włączonej kamery, która będzie nagrywać psa podczas Twojej nieobecności.

 

Typowe objawy lęku separacyjnego u psów:

  • Podążanie za właścicielem krok w krok po całym domu.
  • Usiłowanie wyjścia z domu razem z opiekunem.
  • Szczekanie, popiskiwanie lub wycie w momencie, gdy opiekun wychodzi lub po jego wyjściu z domu.
  • Pozostawanie w pobliżu drzwi, którymi wyszedł opiekun.
  • Niespokojne chodzenie po domu, nadpobudliwość ruchowa.
  • Zachowania destrukcyjne takie jak gryzienie i niszczenie przedmiotów podczas nieobecności opiekuna.
  • Reagowanie na dźwięki niewywołujące zainteresowania wtedy, gdy właściciel jest w domu.

Inne sygnały, które mogą świadczyć o odczuwanym przez psa lęku separacyjnym to:

  • Utrata apetytu.
  • Załatwianie potrzeb fizjologicznych w domu.
  • Dyszenie i ślinienie się.
  • Zachowania kompulsywne takie, jak nadmierne wylizywanie i wygryzanie sierści.

Pies może zachowywać się w podobny sposób również wtedy, gdy jesteś w domu. Jednak w przypadku lęku separacyjnego, objawy te ulegają znaczeniu nasileniu podczas Twojej nieobecności.

To bardzo ważne, aby szczenię lub nowy pies nauczyły się spędzać czas w samotności. Zaczynamy od pozostawiania psa samego tylko na chwilę, niekoniecznie wychodząc z domu, ale na przykład do innego pomieszczenia.
Author
— Waltham Pet Care Science Institute

Jak pomóc psu odczuwającemu lęk separacyjny? 

Krok pierwszy - skonsultuj się z lekarzem weterynarii

Jeśli podejrzewasz, że Twój pies cierpi z powodu lęku separacyjnego, ważne jest, aby temu zaradzić. Nie jesteś przecież w stanie być w domu przez cały czas, trudno też narażać psa na taki rodzaj cierpienia.

Ponadto, podłożem zachowań przypisywanych lękowi separacyjnemu mogą w rzeczywistości być różnego rodzaju problemy zdrowotne. Dlatego w razie jakichkolwiek obaw, pierwsze kroki skieruj do najbliższej lecznicy weterynaryjnej.

Jak przygotować się do wizyty w lecznicy?

Sporządź listę zachowań psa, które według Ciebie mogą wskazywać na odczuwany przez niego lęk separacyjny wraz z informacją o tym, kiedy i w jakich sytuacjach się pojawiają. Przydatne może być także nagranie psa podczas, gdy zachowuje się w określony sposób, aby pokazać je lekarzowi weterynarii.

Pytania, które może zadać lekarz weterynarii:

 

  • Od jak dawna jesteś właścicielem psa?
  • Kto i kiedy zwykle przebywa w Twoim domu?
  • Czy zachowania te pojawiają się wtedy, gdy z domu wychodzi jedna określona osoba, czy tylko wtedy, gdy pies zostaje zupełnie sam?
  • Czy nastąpiły ostatnio jakieś zmiany w Twoim rozkładzie dnia? Jeśli tak, jakie?
  • Czy doszło w ostatnim czasie do jakichś innych zmian, np. przeprowadzka?
  • Czy któryś z domowników był ostatnio nieobecny?
  • Czy masz też inne zwierzęta domowe?
  • Czy pies został adoptowany ze schroniska?

Odpowiedzi na te pytania pomogą lekarzowi weterynarii stwierdzić czy pies faktycznie cierpi na lęk separacyjny, czy może przyczyna problem tkwi gdzie indziej.

Trening samodzielności – zapobieganie lękowi separacyjnemu u psów

Lękowi separacyjnemu lepiej zapobiegać niż go leczyć. Przyjrzyjmy się zatem kilku sposobom na przygotowanie psa do spokojnego zostawania w domu, gdy zaczniemy znów wychodzić z niego częściej i na dłużej. Zastosowanie się do poniższych wskazówek może pomóc też w przypadku, gdy pies wykazuje już objawy lęku separacyjnego.

Stały i przewidywalny porządek dnia

Pozostając w izolacji lub pracując z domu częściej niż zazwyczaj, trudno oprzeć się pokusie spędzania dużej ilości czasu z psem. Jednak korzystniejszy dla Twojego psa będzie rozkład dnia bardziej przypominający ten sprzed izolacji lub taki, który najprawdopodobniej wprowadzisz, gdy dojdzie do poluzowania obostrzeń. Stała rutyna pozwala psu przewidzieć co go czeka, a to ma z kolei znaczący wpływ na obniżenie poziomu odczuwanego przez niego stresu.

Zacznijcie spędzać więcej czasu osobno

Staraj się tak układać plan dnia, aby nie przebywać z psem przez cały czas. Wychodź na krótko z domu, kilka razy dziennie zostaw psa w ogrodzie lub w innym pomieszczeniu, np. za bramką, która pozwoli mu utrzymywać z Tobą kontakt wzrokowy. Upewnij się jednak, że ma w swoim zasięgu wszystko, czego potrzebuje, aby czuć się bezpiecznie i komfortowo zostając sam.

Dobrym pomysłem jest pozostawienie psu różnego rodzaju zabawek interaktywnych lub schowanie smakołyków w różnych częściach domu tak, aby miał co robić podczas naszej nieobecności.
Author
— Alexandra Moesta, Board Certified Veterinary Behaviourist, Researcher at Royal Canin

Zachowaj spokój wychodząc i wracając

Unikaj wylewnych powitań i pożegnań z psem. Zachowując maksimum spokoju przy wychodzeniu i powrocie do domu dasz psu do zrozumienia, że Twoja nieobecność nie jest niczym strasznym. Zbyt długie i czułe pożegnania mogą tylko zwiększać niepokój psa. Staraj się nie robić też wielkiego wydarzenia ze swojego powrotu, ale nie zapominaj o poświęceniu psu wystarczającej uwagi, gdy spędzacie czas razem.

Ćwicz z psem w domu

Czas izolacji możemy wykorzystać na przeprowadzenie treningu klatkowego lub naukę odsyłania psa na miejsce. Pamiętaj też o wzmacnianiu spokojnych zachowań psa, gdy jesteś w domu. Możesz na przykład pochwalić go za to, że leży spokojnie na swoim posłaniu, a nawet nagrodzić jakimś smakołykiem.

Zadbaj o aktywność fizyczną psa

Wyjście z domu poprzedź dłuższym spacerem. Jeśli pies lekko się zmęczy, istnieje większe prawdopodobieństwo, że czas Twojej nieobecności poświęci na drzemkę lub przynajmniej będzie mu się łatwiej zrelaksować.

Spaniel sitting on dog bed inside house
Aktywność fizyczna sprzyja poprawie nastroju i pozwala rozładować nadmiar energii. Nawiasem mówiąc, aktywność fizyczną łączy się też z wyższym poziomem czynnika BDNF w mózgu, co może być jednym z powodów, dla których jest ona tak korzystna.
Author
— Alexandra Moesta, Board Certified Veterinary Behaviourist, Researcher at Royal Canin

Neurotroficzny czynnik pochodzenia mózgowego (ang. brain-derived neurotrophic factor, BDNF) to białko obecne w obszarach mózgu odpowiadających za nastrój, emocje i funkcje poznawcze.

Poproś o pomoc

Przygotuj się na moment powrotu do częstszego przebywania poza domem z odpowiednim wyprzedzeniem. Możesz ułatwić psu oswojenie się z sytuacją tworząc grupę osób, które będą Ci w stanie pomóc. Dzięki wsparciu ze strony rodziny, przyjaciół, profesjonalnego opiekuna lub świetlicy dla psów, Twój podopieczny łatwiej przestawi się na nowy rytm dnia. Pamiętaj jednak, żeby zacząć korzystać z takiego wsparcia jeszcze zanim nastąpią planowane zmiany, aby pies miał szansę się do nich przyzwyczaić.

Jak długo pies powinien być sam w domu?

Jeśli Twój pies cierpi na lęk separacyjny lub jeśli ostatnio spędzacie razem więcej czasu niż zazwyczaj, zacznij od krótkich okresów rozłąki. Na początek postaraj się przyzwyczaić psa do zostawania samemu, gdy jesteś w pobliżu – na przykład w innym pomieszczeniu. Gdy pies poczuje się już komfortowo, możesz stopniowo wydłużać czas swojej nieobecności.

Jednym ze sposobów na skrócenie czasu rozłąki z psem jest zabranie go ze sobą do pracy, oczywiście pod warunkiem, że firma stwarza taką możliwość. Pamiętaj jednak, że zawsze zdarzyć może się konieczność pozostawienia psa samego w domu, dlatego warto zadbać o solidne przygotowanie go na taką okoliczność.

Jak ułatwić psu zostawanie w domu?

Zastosowanie się do poniższych wskazówek może być pomocne, gdy zaczniesz spędzać więcej czasu poza domem.

Zajmij uwagę psa

Ukryj smakołyki w różnych częściach domu lub w przeznaczonych do tego celu zabawkach. Pies będzie miał co robić podczas Twojej nieobecności, zaspokajając przy okazji swoje naturalne instynkty. Zanim zostawisz psa samego z „łamigłówką” do rozwiązania, stopniowo przyzwyczajaj go do angażowania się w tego rodzaju aktywności, gdy przebywasz w pobliżu.

Zostaw swój zapach

Przed wyjściem z domu upewnij się, że pies ma do dyspozycji spokojne i wygodne miejsce do wypoczynku. Zostaw mu tam jego ulubiony gryzak lub zabawkę. Możesz zostawić też „przesiąknięty” Twoim zapachem kocyk lub element garderoby, co pomoże psu poczuć się bezpieczniej.

Zostaw włączony telewizor lub radio

W uspokojeniu psa może pomóc także pozostawienie włączonego telewizora lub radia.

Zadbaj o dietę psa

Właściwe żywienie może czasem pomóc psu w przystosowaniu się do stresujących sytuacji i zachowaniu równowagi emocjonalnej. Zapytaj lekarza weterynarii o odpowiednią dietę dla Twojego zwierzęcia. Dobrym rozwiązaniem może okazać się sucha karma weterynaryjna Royal Canin Calm, zawierająca w swoim składzie m.in. białka mleka i tryptofan o potwierdzonym działaniu uspokajającym lub karma bytowa Royal Canin Relax Care, dostępna zarówno w postaci suchej, jak i mokrej.

Zapytaj eksperta

Jeśli Twój pies cierpi z powodu lęku separacyjnego, nie obwiniaj się za to i nie próbuj radzić sobie z tym samodzielnie. Jeśli uważasz, że jest jakiś problem, zacznij od kontaktu z lekarzem weterynarii. W razie potrzeby otrzymasz skierowanie do behawiorysty, który będzie w stanie udzielić dodatkowego wsparcia i specjalistycznej porady. I pamiętaj, że niezależnie od przyjętego sposobu działania, zapobieganie lękowi separacyjnemu u psa i praca nad jego ograniczeniem wymaga wiele cierpliwości i miłości. Dlatego wykaż się wyrozumiałością, zarówno w stosunku do siebie, jak i do swojego psa.

  • Ogólne samopoczucie

Polub i udostępnij tę stronę

Powiązane artykuły
Adult Beagle running in water.

Zapewnienie psu chłodu latem

Uraz mechaniczny czy choroba wrodzona? 10 najczęstszych chorób oczu u psów

Uraz mechaniczny czy choroba wrodzona? 10 najczęstszych chorób oczu u psów

Zachowanie psa na spacerze

Zachowanie psa na spacerze