Zdravlje i dobrobit

Smanjite rizik od anksioznosti uzrokovane razdvajanjem nakon provođenja više vremena skupa

20.9.2018.
Psi mogu patiti od anksioznosti uslijed razdvajanja bilo kada, ali  COVID-19 pandemija vjerojatno će anksioznost učiniti češćim problemom. 
Jack Russel Terrier looking out of a window

Ako ste puno vremena provodili kod kuće, vaš je pas bez sumnje uživao u vremenu s vama. A ako ste kupili štene u tom razdoblju, oni će znati samo vašu rutinu za to vrijeme. Izazov postaje kada vaš pas počne provoditi više vremena sam kod kuće. Neki psi mijenjaju svoju rutinu tijekom odsutnosti njihovih vlasnika, ali za druge to može dovesti do anksioznosti zbog razdvajanja – što je stresno i za pse i za njihove vlasnike.

Što je anksioznost zbog razdvajanja?

Anksioznost zbog razdvajanja je kada psi odvojenost od ljudi za koje su najviše vezani doživljavaju stresno. Mogu postati krajnje tjeskobni i njihov se stres zbog tog razdvajanja može očitovati u širokom rasponu ponašanja. U nastavku pogledajte neke od simptoma na koje treba paziti.

Zašto psi razvijaju anksioznost zbog razdvajanja?

Možda mislite da vaš pas neće razviti anksioznost zbog razdvajanja ili ćete se iznenaditi kad primijetite da se odjednom počeo ponašati drugačije. Otežavajuća okolnost je to što postoji niz čimbenika koji mogu izazvati tjeskobu zbog razdvajanja kod pasa, a glavni se uzrok teško može prepoznati.

Neki se psi počinju osjećati tjeskobno ako dođe do iznenadnih promjena u njihovom životu, poput preseljenja u novu kuću ili obitelj. Ili ako iznenada počnu provoditi puno manje vremena sa svojim vlasnicima nego što su navikli, na primjer kada ljudi počnu odlaziti na posao nakon razdoblja lockdowna. Čak i gubitak drugog kućnog ljubimca može dovesti do tjeskobe zbog razdvajanja.

“ Iako je trenutno primamljivo provoditi puno vremena s našim psima, važno je uspostaviti predvidljivu rutinu. Dosljedna rutina koja im omogućuje predviđanje što će se sljedeće dogoditi uvelike će doprinijeti smanjenju stresa. ”
Author
— Alexandra Moesta, certificirani veterinarski biheviorist, istraživačica u tvrtki Royal Canin 

Ostali čimbenici koji pridonose ovom stanju više su vezani uz prošlost. Na primjer, neki psi koji su ranije patili od anksioznosti podložniji su ponovnoj anksioznosti. Stoga, uvijek vrijedi razmisliti o tome kako bi takve promjene u vašem životu ili životu vašeg psa mogle utjecati na njih i učiniti ih tjeskobnima.

Simptomi anksioznosti zbog razdvajanja kod pasa

Obratite pažnju na ponašanje vašeg psa jer neki znakovi anksioznosti zbog razdvajanja mogu započeti i prije nego što uopće izađete iz kuće. Možete postaviti i kameru kako biste snimili ponašanje vašeg psa dok vas nema.

Tipični znakovi anksioznosti zbog razdvajanja kod pasa uključuju:

  • Prati vas.
  • Pokušava napustiti kuću kad i vi.
  • Laje, cvili ili plače kada odlazite ili nakon što odete.
  • Ostaje blizu vrata kroz koja ste prošli.
  • Hoda ili se ne može smiriti dok vas nema.
  • Destruktivno se ponaša, primjerice žvače ili uništava stvari kada je sam.
  • Reagira na zvukove kada je sam, a na koje ne bi obratio pažnju kada ste kod kuće.

Ostale stvari na koje trebate paziti, a koje se mogu činiti manje povezane s anksioznošću zbog razdvajanja, ali koje i dalje mogu ukazivati na to da vaš pas pati od anksioznosti, su:

  • Gubitak apetita.
  • Obavljanje nužde u kući kada je sam, iako je naviknut na pravilno obavljanje nužde.
  • Dahtanje i slinjenje.
  • Opsesivno ponašanje poput pretjeranog dotjerivanja i lizanja.

Neke od ovih stvari vaš pas može činiti do određene granice dok ste kod kuće. Ali, ako je tjeskoban zbog razdvajanja, ta će ponašanja postati puno gora kada ostane sam.

“ Ključno je da se štene ili novi pas nauči nositi s tim da ostaje sam. To se može postići ako ih ostavljate na kraće vrijeme, čak i u drugom dijelu kuće u početku.  ”
Author
— Waltham Pet Care Science Institute

Kako pomoći psu koji pati od anksioznosti zbog razdvajanja 

Prvi korak - popričajte s veterinarom

Ako sumnjate da vaš pas pati od anksioznosti zbog razdvajanja, važno je da to riješite. Ne samo da vam je nepraktično neprestano biti kod kuće, nego i pas pati.

Također, znakove koje pripisujete anksioznosti zbog razdvajanja možda zapravo uzrokuju zdravstveni problemi. Stoga ako mislite da vaš pas ima anksioznost zbog razdvajanja, prvi korak je zakazivanje termina kod veterinara.

Što ponijeti sa sobom veterinaru

Napravite popis ponašanja koje ste primijetili, a zbog čega mislite da vaš pas pati od  anksioznosti zbog razdvajanja, i to s detaljima kao, primjerice, kada se to ponašanje obično događa. Također, veterinaru će biti korisno ako mu donesete video snimke ponašanja svojeg psa.

Veterinar će vam vjerojatno postaviti pitanja poput:

  • Koliko dugo imate psa?
  • Tko je obično u vašoj kući i kada?
  • Jesu li ponašanja povezana s odlaskom jedne osobe ili kada je vaš pas potpuno sam?
  • Je li se vaša rutina promijenila i, ako je, kako?
  • Jesu li se dogodile neke druge promjene poput preseljenja?
  • Je li netko nedavno bio odsutan?
  • Imate li drugih kućnih ljubimaca?
  • Je li vaš pas iz skloništa?

Odgovori na ova pitanja pomoći će veterinaru da utvrdi pati li vaš pas od anksioznosti zbog razdvajanja ili je nešto drugo u pitanju.

Trening protiv anksioznosti zbog razdvajanja

Kada je u pitanju anksioznost zbog razdvajanja, bolje je spriječiti nego liječiti. Pogledajmo neke stvari koje sada možete učiniti kako biste pripremili psa za češće i dulje vrijeme odsustva od kuće. Ovi pristupi također mogu pomoći ako vaš pas već pokazuje znakove anksioznosti zbog razdvajanja.

Stvorite dosljednu, predvidljivu rutinu

Ako je razdoblje lockdowna ili radite od kuće više nego obično, primamljivo je uživati i provoditi puno vremena sa svojim psom. No, za vašeg je psa korisnije uspostaviti rutinu koja više sliči na život prije lockdowna ili kakva će vjerojatno biti kada se ograničenja smanje. Dosljedna rutina omogućuje vašem psu da predvidi što će se sljedeće dogoditi te pomaže pri smanjenju razine stresa.

Počnite više vremena provoditi odvojeno

Rutina koju kreirate trebala bi uključivati razdvojenost vašeg psa i vas ili bilo koga drugog u vašem kućanstvu na neko vrijeme. To bi moglo biti u drugom dijelu vrta, iza vrata za kućne ljubimce u zasebnoj sobi ili ga ostavite kod kuće kada nakratko izađete. Važno je osigurati da vaš pas ipak ima sve što je potrebno da se osjeća ugodno dok vas nema.

“ Dok ste odsutni, obavezno mu ostavite igračke za hranjenje ili sakrijte hranu po kući kako biste svom psu pomogli da se osjeća ugodno u svom kućnom okruženju i omogućili mu da nešto radi. ”
Author
— Alexandra Moesta, certificirani veterinarski biheviorist, istraživačica u tvrtki Royal Canin 

Otiđite i vratite se tiho

Uvijek tiho pozdravite pri dolasku i odlasku. Kada vaši odlasci i povratci kući uključuju minimalno komešanje, to pomaže vašem psu da shvati da vaša odsutnost nije razlog za zabrinutost. Dugotrajni oproštaji i zagrljaji na vratima mogu povećati njegovu anksioznost. Iako je najbolje ne praviti veliku frku kada prvi put stignete kući, nemojte zaboraviti dati svom psu puno pažnje i naklonosti kada ste zajedno.

Vježbajte kod kuće

Dok ste kod kuće, idealno je da učite svog psa na boravak u boksu ili da na naredbu ide u svoj krevet. Također, pobrinite se da nagradite mirno ponašanje kada ste kod kuće. Sljedeći put kad se vaš pas bude odmarao u svom krevetu pohvalite ga što je smiren, a možete mu čak dati i poslasticu.

Pazite da ostane aktivan

Prije nego što vaš pas bude provodio vrijeme sam, pobrinite se da je imao dovoljno fizičke aktivnosti. Ako je malo umoran, vjerojatnije je da će odspavati dok vas nema ili da će se barem lakše opustiti.

Spaniel sitting on dog bed inside house
“ Vježbanje može poboljšati raspoloženje i potrošiti višak energije. Uz to, vježbanje je povezano i s višom razinom BDNF-a u mozgu, što može biti jedan od mnogih razloga zašto je vježbanje tako korisno. ”
Author
— Alexandra Moesta, certificirani veterinarski biheviorist, istraživačica u tvrtki Royal Canin 

Moždani neurotrofni čimbenik (BDNF) je protein prisutan u područjima mozga koji se povezuju s raspoloženjem, osjećajima i kognicijom.

Potražite pomoć

Planirajte unaprijed ako se trenutak kada ćete više vremena provoditi izvan kuće približava. Uspostavljanjem mreže ljudi koji mogu pomoći olakšat će upravljanje tim prijelazom. Obitelj, prijatelji, šetači pasa i vrtići za pse mogu vam pomoći da ublažite promjene. Svakako počnite koristiti njihovu podršku prije promjene u vašoj rutini, tako da se vaš pas ima priliku na njih naviknuti.

Koliko dugo trebate ostaviti svog psa samog?

Ako vaš pas pati od tjeskobe zbog razdvajanja ili ste s njim provodili puno vremena kod kuće, možda ćete trebati započeti s kraćim razdobljima razdvajanja. Možda ćete trebati započeti uvođenjem vremena kada je sam dok ste još uvijek u blizini, primjerice, u drugoj sobi. Jednom kada se vaš pas počne osjećati ugodno kad ostane sam, možete postupno produživati vrijeme vašeg odsustva.

Ako vaše radno mjesto omogućuje zaposlenicima da svoje kućne ljubimce dovedu u ured, to može biti korisno da ograničite vrijeme koje vaš pas provodi sam kod kuće. Međutim, važno je imati na umu da vaš pas ipak treba provesti vrijeme sam, tako da može biti u potpunosti spreman ako ga se ne može dovesti u ured.

Savjeti za ostavljanje psa samog kod kuće

Sljedeći prijedlozi mogu vam pomoći pripremiti se za trenutak kada ćete početi provoditi više vremena dalje od svog psa.

Organizirajte zaokupljujuće aktivnosti

Pokušajte koristiti igračke za hranjenje ili sakrijte hranu po kući dok ste odsutni. To će vašem psu predstavljati aktivnost, stimulirati mozak i omogućiti mu da izrazi svoja prirodna ponašanja. Počnite polako i dopustite svom psu da se na to navikne dok ste još u blizini, prije nego što te aktivnosti počne obavljati dok je sam.

Ostavite svoj miris

Kad napustite svog psa, pobrinite se da ima mirno i ugodno mjesto za odmor uz posebnu poslasticu ili igračku. Također, možete ostaviti pokrivač ili komad odjeće koji ima vaš miris jer bi ga to moglo utješiti.

Ostavite uključen radio ili TV

Ako ostavite uključen TV ili radio dok vas nema, to također može pomoći vašem psu da se umiri. U vašoj će odsutnosti kuća djelovati manje tiho.

Obratite pažnju na njegovu prehranu

Prehrana ponekad može pomoći psima da se prilagode stresnim situacijama i održe emocionalnu ravnotežu. Razgovarajte s veterinarom o prehrani koja bi mogla odgovarati vašem ljubimcu.

Pitajte stručnjaka

Ako je vaš pas tjeskoban zbog razdvajanja, ne krivite sebe i ne pokušavajte se nositi s tim sami. Svakako se prvo obratite svom veterinaru ako mislite da postoji problem. Možda će vas uputiti stručnjaku za ponašanje životinja koji vam može pružiti dodatnu podršku uz stručno vodstvo. I upamtite, za koji god pristup se odlučili, sprječavanje ili smanjenje anksioznosti kod vašeg psa zbog razdvajanja zahtijeva puno strpljenja i ljubavi. Stoga budite dobri prema sebi i svom psu.

Povezani članci
Adult Beagle running in water.

Rashladite psa ljeti

Znate li da psi i mačke mogu dobiti opekline od sunca? I da se pasmine pasa s kratkom njuškom teže hlade dahtanjem? I da brijanje psećeg krzna može imati više štete nego koristi?
Adult Bernese Mountain Dog standing outdoors on a snow footpath.

​Briga za psa tijekom hladnog vremena

Bilo bi dobro poduzeti nekoliko općih mjera opreza da bi se osigurala zdrava i sigurna zima za vašeg psa. Počnite s posjetom veterinaru radi prvog zimskog pregleda na kojem se provjerava ima li postojećih zdravstvenih problema.
Two dogs meeting outside whilst on a walk

How to socialise a dog after a lockdown

If you’ve been self-isolating or unable to leave the house as much as you'd like to during a lockdown, you may need to spend extra time re-socialising your dog or puppy as normal life begins to resume again.

Povratak na vrh

Podijelite ovu stranicu