Jouer pour une activité saine

Les temps de jeu sont essentiels pour que votre chat reste stimulé, actif et à un poids idéal. La quantité d'exercice varie en fonction de facteurs tels que l'âge, le poids et la race.

British shorthair adulte sautant en noir et blanc avec une balle rouge et une illustration de chronomètre derrière
Chat adulte jouant dans un arbre chat

How much exercise does my cat need?

Cats are naturally active animals and thrive on short bursts of activity to keep both their  bodies and minds active and engaged with the world. Outdoor cats will happily spend several hours a day roaming their local environment and hunting.

 

To stay similarly happy and healthy, indoor cats need to spend a lot of time engaging                     with you, with plenty of toys to keep them occupied and busy.

 

This is especially true for growing kittens who need to explore their natural instincts, such as climbing and scratching, in order to develop into healthy adult cats. The good news is you can help your kitten meet their needs and get enough exercise through good old-fashioned play. Plan for several short play sessions each day, with toys (even crumpled paper will do the trick!)  and games that encourage your kitten to stalk, pounce, and chase.

 

When thinking about how often you need to exercise an indoor adult cat, plan for plenty          of sessions of play and interaction throughout each day. Care is needed to ensure that an indoor cat's environment doesn't become boring, as this can lead to them being inactive which contributes to weight gain.

 

Exercise and play are essential for all cats as they provide mental and physical stimulation, as well as encouraging social behaviour. Ensuring your cat has room to  play, as well as access to a variety of different cat toys, scratching posts and play sessions with you will help them to stay healthy and happy.

 

Chats d'intérieur ou d'extérieur - quel impact sur l'activité ?

Les chats s'épanouissent lorsqu'ils peuvent faire de l'exercice de temps en temps. Ce sont des animaux actifs qui aiment se promener toute la journée, profitant des occasions pour courir, sauter, grimper et jouer. Le type d'exercices que votre chat peut pratiquer varie selon s'il s'agit d'un chat d'intérieur ou d'extérieur. Les chats d'extérieur ont tendance à faire de l'exercice seuls, à explorer l'environnement autour de votre maison et à grimper, chasser et errer jusqu'à ce qu'ils soient fatigués.

Les chats d'intérieur ont besoin de plus d'attention de votre part pour s'assurer qu'ils soient heureux et en bonne santé. Ils ont besoin de suffisamment d'espace pour faire de l'exercice, grimper et jouer et ainsi éviter qu'ils ne deviennent inactifs et qu'ils s'ennuient. Les chats d'intérieur ont besoin d'un griffoir, de jouets attrayants pour les occuper et d'une grande d'interaction de votre part. Les chats sont des animaux intelligents et adorent chasser et se mettre à la poursuite de leurs jouets avec vous pendant de courts instants.

Prendre le temps et le soin de fournir à votre chat une stimulation mentale et physique, qu'il s'agisse de chats d'intérieur ou d'extérieur, vous permettra de participer à la fois à son enrichissement physique et cérébral.

Chat sacré de Birmanie adulte grimpant sur un arbre à l'extérieur
Chat adulte utilisant un griffoir à l'intérieur

Activités pour chats d'intérieur

Les chats aiment dormir de nombreuses heures pendant la journée, mais lorsqu'ils sont éveillés, ils ont besoin de nombreuses occasions de faire de l'exercice. Cela signifie qu'il faut prendre le temps d'interagir et de jouer avec eux, surtout si le vôtre est un chat d'intérieur.

En disposant d'une sélection de jouets différents et en les sortant à tour de rôle chaque semaine, vous éviterez à votre chat de s'ennuyer et vous ferez en sorte que son corps et son cerveau bénéficient d'un entraînement amusant. Cela étant dit, les chats reçoivent beaucoup de stimulation mentale lorsqu'ils interagissent avec leurs maîtres, c'est pourquoi les séances de jeu avec vous sont essentielles.

Les chats sont des animaux intelligents et apprécieront les activités comme l'apprentissage du fonctionnement d'une mangeoire à puzzle ou la chasse aux aliments secs cachés aux heures de repas. Ce type d'activité peut aider à reproduire la course, le saut, l'escalade et la traque qu'ils feraient dans la nature.

Les chats ont des muscles puissants qu'ils contrôlent très bien. L'accès à un arbre à chat suffisamment grand pour que votre chat puisse l'utiliser entièrement étiré l'aidera également à renforcer ses muscles et à rester heureux et en bonne santé.

Consultez votre vétérinaire

Répondre au besoin d'activité régulière de votre chat est un élément essentiel pour l'aider à conserver un poids idéal. Offrir à votre chat la bonne intensité et la bonne fréquence d'exercice, ainsi que des portions alimentaires saines, peut également l'empêcher de développer certaines affections pouvant être causées par l'obésité, notamment le diabète et l'arthrose.

Demandez à votre vétérinaire de vous montrer comment identifier la forme idéale de votre chat. Les chats en bonne santé sont bien proportionnés, avec des côtes que l'on peut facilement sentir, une taille que l'on peut voir d'en haut et un abdomen qui se replie derrière leur cage thoracique lorsqu'on le voit de côté.

Si nécessaire, votre vétérinaire pourra vous suggérer comment augmenter l'exercice quotidien de votre chat et vous aider à répondre à toute question ou inquiétude que vous pourriez avoir concernant les changements de forme ou de poids de votre animal.

Chat blanc allongé sur une table pendant que son propriétaire parle à un vétérinaire
Adult Russian running outside on long grass.

Comment aider votre chat à perdre du poids ?

Ginger cat lying on the floor playing with a cat toy

​Maintenir le poids idéal de votre chat

Adult cat lying down on a cat tree scratching a pole.

Equipement essentiel pour accueillir votre nouveau chaton

British Shorthair adulte en noir et blanc avec illustration de score de condition corporelle

Le poids idéal ne se mesure pas seulement sur une balance

Peser votre chat n'est pas le seul moyen de vérifier s'il est en surpoids. Vous pouvez savoir si votre chat est à son poids idéal en demandant à votre vétérinaire comment utiliser le score de condition corporelle.

Bonne santé
British shorthair adulte en noir et blanc mangeant dans un bol rouge

Des portions saines sont plus petites que vous ne le pensez

De nombreux propriétaires d'animaux pensent que leur chat a besoin de plus de nourriture qu'il n'en a réellement besoin. Cela signifie que de nombreux chats sont suralimentés, ce qui peut non seulement entraîner une prise de poids, mais aussi d'autres problèmes de santé.

Des portions saines