Aitame kassidel ja koertel elada võimalikult tervet elu.

Pärast karantiini vähendage koera üksindusahistust

Jack Russel Terrier looking out of a window
Koer võib igal ajal üksindusahistust tunda, kuid COVID-19 pandeemiast tulenev isolatsioon võib seda veelgi võimendada. 

Kui veedate palju aega kodus, on teie koer seda aega kindlasti nautinud. Kui olete sellel ajal kutsika võtnud, ongi ta harjunud ainult isolatsioonitingimustega. Raskeks läheb aga siis, kui koer peab hakkama rohkem üksi kodus aega veetma. Mõni koer suhtub rutiinimuutustesse ja omanikust eemal olemisse väga rahulikult.  Teine aga võib tunda ärevust ning see tekitab stressi nii koeras endas kui ka tema omanikus.



Mis on üksindusahistus

Üksindusahistus tähendab koera puhul seda, et ta on oma kõige kallimatest inimestest eemal viibides stressis. Ta võib muutuda väga ärevaks ja stress võib väljenduda mitmel moel. Allpool on toodud üksindusahistuse sümptomeid, mida võiks jälgida.

Miks koertel üksindusahistus tekib?

Te võite arvata, et teie koeral ilmselt üksindusahistust ei teki, kuid võite üllatusega märgata, et tema käitumine on järsku muutunud. Koerte üksindusahistusel on mitmeid põhjuseid ja peamist põhjust võib olla raske määratleda. 

Mõni koer hakkab ärevust tundma, kui tema elus toimuvad järsud muudatused, näiteks kolitakse uude koju või ta saab uue omaniku. Ärevust võib tekitada ka see, kui koer saab omanikuga hulga vähem aega veeta, kui ta harjunud on, näiteks kui inimesed pärast isolatsiooni taas tööle lähevad. Ka pere teise lemmiklooma kaotamine võib üksindusahistust tekitada.

„Praeguses olukorras on ahvatlev veeta oma koeraga võimalikult palju aega, kuid siiski tuleks kehtestada kindel rutiin. Kindel rutiin, mille puhul on teada, mis järgmiseks toimuma hakkab, aitab stressi vähendamisel oluliselt kaasa.“ 
Author
— Alexandra Moesta, diplomeeritud loomade käitumisspetsialist, teadlane Royal Caninis 

Muud üksindusahistust tekitavad tegurid on arenenud aja jooksul. Näiteks kui koer on kunagi varem ärev olnud, võib ta sellele ka hiljem vastuvõtlik olla. Seega tuleb alati mõelda sellele, kuidas teie või teie koera elus aset leidvad muudatused teda mõjutada võivad ja kas need võivad temas ärevust tekitada. 

Koerte üksindusahistuse sümptomid  

Koera käitumist tuleks hoolikalt jälgida, sest mõned üksindusahistuse sümptomid võivad tekkida juba enne seda, kui majast lahkute. Võite ka näiteks kaamera üles panna, et saaksite filmida koera käimist ajal, mil olete eemal. 


Levinumad märgid koerte üksindusahistusest: 

Typical signs of separation anxiety in dogs illustration

  • Kodus teil kannul käimine. 
  • Üritamine koos teiega majast välja minna. 
  • Haukumine, niutsumine või kiunumine, kui lahkute või lahkunud olete. 
  • Selle ukse lähedal püsimine, mille kaudu te väljusite. 
  • Edasi-tagasi sammumine või rahutus, kui ära olete. 
  • Hävitav käitumine, näiteks asjade närimine või lõhkumine, kui te ära olete. 
  • Sellistele helidele reageerimine, mis neid muidu ei huvitaks, kui te kodus oleks. 

Milliseid sümptomeid veel tähele panna, mis võivad tunduda üksindusahistusega vähem seotud, kuid võivad siiski sellele osutada: 

  • Söögiisu kadumine. 
  • Üksi olles tuppa häda tegemine, kuigi ta oskab õue saamist oodata. 
  • Lõõtsutamine ja ilastamine. 
  • Sundkäitumine, näiteks enda eest liigselt hoolitsemine, liigne lakkumine

Teie koer võib neid asju mingil määral teha ka siis, kui te kodus olete. Kui tal aga üksindusahistus on, võimenduvad kõik need käitumised just siis, kui ta üksi on. 

„On väga oluline, et kutsikas või uus koer õpiks üksi olemisega hakkama saama. Seda saab harjutada, jättes ta alguses lühiajaliselt kasvõi mingisse teise tuppa üksi.“ 
Author
— Walthami Lemmikloomatervise Teadusinstituut

Kuidas üksindusahistusega koera aidata 

Esimene samm – rääkige oma loomaarstiga

Kui kahtlustate, et teie koeral on üksindusahistus, tuleb sellega tegeleda. Teil ei ole ju võimalik alati kodus olla, samuti on teie koeral raske niimoodi kannatada. 

Sümptomid, mida üksindusahistuseks peate, võivad tegelikult olla ka mõne meditsiinilise seisundi omad. Seega tuleks kõigepealt käia loomaarsti juures.


Mida loomaarstile kaasa võtta? 

Tehke nimekiri erinevatest käitumistest, mida olete märganud ja mille tõttu kahtlustate, et teie koeral võib üksindusahistus olla, ning täpsustage ka, millal sellised käitumised aset kipuvad leidma. Loomaarstil on kindlasti abi ka videomaterjalidest, kust looma käitumist näha saab. 

Loomaarst küsib tõenäoliselt järgmisi küsimusi: 

Kui kaua teil koer olnud on?

Kes teil tavaliselt kodus on ja millal?

Kas selline käitumine on seotud ühe kindla inimese lahkumisega või esineb see siis, kui koer on täiesti üksi?

Kas teie päevarütm on muutunud ja kui jah, siis kuidas? 

Kas teil on olnud mingeid muid elumuutusi, näiteks kolimine? 

Kas teie kodust on hiljuti keegi ära läinud? 

Kas teil on ka teisi lemmikloomi? 

Kas teie koer on pärit loomade varjupaigast? 

Vastused nendele küsimustele aitavad loomaarstil määrata, kas teie koeral on üksindusahistus või on tegemist mingi muu probleemiga. 

Üksindusahistuse vähendamise treening koertel

Üksindusahistust on lihtsam ennetada kui ravida. Seega vaadakem mõningaid asju, mida juba praegu saate ära teha, et valmistada koera ette ajaks, mil te vähem kodus viibite. Nendest võib abi olla ka siis, kui teie koer juba näitab mingeid märke üksindusahistusest. 

Kehtestage kindel rutiin

Kui olete isolatsioonis või teete tavapärasest rohkem kodus tööd, on ju tore oma koeraga palju aega koos veeta. Koerale on kindlasti abiks rutiin, mis meenutab karantiini-eelset elu või piirangute leevenemise aegseid tingimusi. Kindel rutiin tähendab seda, et koer teab, mis järgmiseks toimuma hakkab – see aitab stressi vähendada. 

Veetke rohkem aega lahus

Päevakavas võiks olla mingi selline aeg, mil koer on eemal nii teist kui ka kõigist teistest teie majapidamise inimestest. Selline koht võib olla näiteks eraldi osa aiast või eraldi tuba värava taga, või jätke üldse koer hetkeks üksi koju. Kui teid kodus ei ole, peab koeral kõik mugavaks äraolevaks vajalik saadaval olema. 

„Kui te kodust ära lähete, jätke koju toidumänguasju või peitke ära toitu, et koeral oleks kodus hea olla ja et tal oleks ka tegevust.“ 
Author
— Alexandra Moesta, diplomeeritud  loomade käitumisspetsialist, teadlane Royal Caninis

Lahkuge ja saabuge vaikselt

Tervitage ja jätke hüvasti vaikselt ning rahulikult. Kui tulete ja lähete võimalikult vähese sigina-saginaga, saab koer aru, et ei pea teie äraoleku pärast muretsema. Lahkumisega kauem viivitamine ja uksel kallistamine võib tema ärevust suurendada. Koju jõudes ei maksa koeras liialt erutust tekitada, kuid samas võiks talle koos olles piisavalt tähelepanu pakkuda. 

Harjutage kodus 

Kui olete rohkem kodus, saate koera puuriga harjutada või õpetada teda käsu peale oma pessa minema. Kodus olles saate ka rahulikku käitumist kinnistada. Näiteks järgmine kord, kui koer lamab oma pesas, kiitke teda rahulikkuse eest ja andke talle võib-olla koguni midagi maitsvat närida. 

Jälgige, et ta püsiks aktiivne 

Enne koera üksi jätmist veenduge, et ta on saanud ennast piisavalt liigutada. Kui ta on veidi väsinud, jääb ta tõenäoliselt magama, kui te ära lähete, või on tal vähemalt lihtsam lõõgastuda. 

Spaniel sitting on dog bed inside house
„Liikumine tõstab tuju ja kulutab energiat. Peale selle on liikumist seostatud ka kõrgema aju-päritolu neurotroofse teguriga, mis võib olla üks paljudest põhjustest, miks liikumine on niivõrd kasulik.“  
Author
— Alexandra Moesta, diplomeeritud loomade käitumisspetsialist, teadlane Royal Caninis

Aju-päritolu neurotroofne tegur (BDNF) on tuju, emotsioonide ja tunnetusega seotud ajuosades esinev valk. 

Küsige abi

Kui kätte hakkab jõudma aeg, mil kodust rohkem eemal olete, tehke plaane. Et muutus oleks koera jaoks lihtsam, võiksite leida inimesed, kes teid aidata saaksid. Näiteks pereliikmed, sõbrad, koerajalutajad ja hoiukeskused. Kasutage nende abi ka juba enne muudatuse tegemist, et koer saaks nendega harjuda. 

Kui kauaks võiksin koera üksi jätta? 

Kui teie koeral on üksindusahistus või kui olete temaga kodus palju aega veetnud, peaksite alustama lühikestest eemalolekutest. Võite alustada ka sellest, et koer on üksi ajal, mil te veel tema lähedal olete – näiteks teises toas. Kui koer üksi olemisega harjunud on, võite tasapisi enda eemaloleku aega pikendada. 

Kui teie töökohas võib lemmikloomi tööle kaasa võtta, saab niimoodi kodus üksi veedetavat aega vähendada. Pidage aga meeles, et koer peab ilmselt siiski ka üksi olema, nii et kui teda kontorisse kaasa võtta ei saa, peab ta olukorraks ikkagi valmis olema. 


Nõuandeid koera üksi koju jätmiseks 

Järgmised soovitused tulevad kasuks, kui hakkate koerast rohkem eemal viibima. 

Jätke koerale tegevust 

Kasutage toidumänguasju või peitke kodust ära olemise ajaks majja toitu. Niimoodi on koeral tegevust, tema aju saab stimulatsiooni ja tal on võimalik loomupäraselt käituda. Alustage aeglaselt ja laske koeral toidupusledega harjuda siis, kui ise veel kodus olete, enne kui lähete kodust ära ja jätate pusle talle mängimiseks. 

Jätke endast lõhn maha 

Kui koerast lahkute, veenduge, et tal on puhkamiseks olemas vaikne mugav koht koos kindla maiustuse või mänguasjaga. Võite ka enda lõhnaga teki või riideeseme talle jätta, sest see lohutab teda. 

Jätke teler või raadio käima

Kui kodust eemal olles teleri või raadio käima jätate, võib see samuti koera rahustada. Siis ei ole kodus nii vaikne. 

Jälgige koera toitumist 

Vahel võib stressirohkes olukorras kasu olla ka õigest toidust, mis aitab koera emotsionaalset tasakaalu säilitada. Küsige oma loomaarstilt, milline toit teie koerale kõige sobivam võiks olla. Loomaarst võib soovitada näiteks toodet Royal Canin Canine Calm, mida on võimalik saada ainult arsti soovitusel. Need on krõbinad, mis sisaldavad selliseid toitaineid nagu piimavalk ja trüptofaan, mis avaldavad ajule rahustavat mõju. Samuti võib proovida toodet  Royal Canin Canine Relax Care, mis on saadaval letimüügis nii krõbinate kui ka konservina ja on mõeldud stressis koertele. 

Küsige nõu ekspertidelt 

Kui teie koeral on üksindusahistus, ärge süüdistage selles ennast ja ärge üritage sellega üksi hakkama saada. Kui arvate, et koeral on mingi mure, rääkige sellest kõigepealt loomaarstiga. Tema võib vajadusel teid suunata loomade käitumise eksperdi poole, kes saab spetsiifilisemat abi anda. Ja pidage meeles, et mida iganes ka proovite, koera üksindusahistuse ennetamine või vähendamine nõuab palju kannatlikkust ja armastust. Seega olge sõbralik nii enda kui ka koera vastu.

  • Üldine heaolu

Märkige meeldivaks ja jagage seda lehte

Seotud artiklid
English Cocker Spaniel eating from a bowl indoors

Koerte toidu muutmise juhend

English Cocker Spaniel standing indoors eating from a feeding bowl

Koeratoidu kombineerimine

Adult Beagle running in water.

Koera jahutamine suvel