ภาพขาวดำของแมวโตเต็มวัยพันธุ์บริติช ชอร์ตแฮร์กระโดดเล่นกับลูกบอลสีแดงพร้อมภาพประกอบนาฬิกาจับเวลาด้านหลัง

กิจกรรมที่เหมาะสมต้องการการเล่น

เวลาเล่นคือกุญแจสำคัญในการทำให้แมวตื่นตัวอยู่เสมอ ไม่ชอบอยู่นิ่ง และมีน้ำหนักที่เหมาะสม ระดับการออกกำลังกายจะแตกต่างกันไปตามปัจจัยต่างๆ เช่น อายุ น้ำหนัก และ สายพันธุ์
Adult cat playing in a cat tree

How much exercise does my cat need?

Cats are naturally active animals and thrive on short bursts of activity to keep both their bodies and minds active and engaged with the world. Outdoor cats will happily spend several hours a day roaming their local environment and hunting.

To stay similarly happy and healthy, indoor cats need to spend a lot of time engaging with you, with plenty of toys to keep them occupied and busy. When thinking about how often you need to exercise an indoor cat, plan for plenty of sessions of play and interaction throughout each day. Care is needed to ensure that an indoor cat's environment doesn't become boring, as this can lead to them being inactive and putting on unnecessary weight.

Exercise and play are essential for all cats as they improve their motor skills, provide brain training and encourage social behaviour. Ensuring your cat has room to play, as well as access to a variety of different cat toys, scratching posts and play sessions with you will help them to stay healthy and happy.

 

Adult Sacred Birman cat climbing on a tree outdoors

แมวที่เลี้ยงในบ้านกับแมวที่เลี้ยงนอกบ้าน - เรื่องนี้อาจส่งผลอย่างไรต่อกิจกรรม

แมวจะเติบโตแข็งแรงเมื่อได้เพลิดเพลินกับการออกกำลังกายในช่วงเวลาสั้นๆ แมวเป็นสัตว์ที่ไม่ชอบอยู่นิ่งและชอบออกไปเที่ยวเล่นตลอดทั้งวันจึงมีเวลามากมายในการวิ่ง กระโดด ปีนป่าย และเล่น ประเภทการออกกำลังกายจะขึ้นอยู่กับว่าแมวของคุณเป็นแมวที่เลี้ยงอยู่ในบ้านหรือแมวที่เลี้ยงอยู่นอกบ้าน แมวที่เลี้ยงอยู่นอกบ้านมักออกกำลังกายเอง สำรวจสิ่งแวดล้อมรอบๆ บ้านและปีนป่าย ล่าสัตว์และออกไปเที่ยวเล่นจนกว่าจะเหนื่อย

ขณะที่แมวที่เลี้ยงอยู่ในบ้านต้องการการเอาใจใส่จากคุณมากกว่าเพื่อให้เป็นแมวที่มีความสุขและสุขภาพดีเสมอ แมวต้องการพื้นที่เพียงพอสำหรับออกกำลังกาย ปีนป่าย และเล่นเพื่อไม่ให้กลายเป็นแมวเฉื่อยชาและเบื่อหน่าย แมวที่เลี้ยงอยู่ในบ้านจะต้องการเสาลับเล็บและของเล่นที่น่าสนใจเพื่อให้แมวมีกิจกรรมทำและมีปฏิสัมพันธ์กับคุณ แมวเป็นสัตว์ที่ฉลาด ชอบการล่าและไล่ตามของเล่นกับคุณในช่วงเวลาสั้นๆ

การใช้เวลาและเอาใจใส่เพื่อให้แมวตื่นตัวทั้งร่างกายและจิตใจ ไม่ว่าจะเป็นแมวที่เลี้ยงอยู่ในบ้านหรือแมวที่เลี้ยงอยู่นอกบ้าน จะทำให้แน่ใจว่าคุณช่วยเสริมสร้างทั้งร่างกายและสมองของแมว
Adult cat using a cat scratching post indoors

กิจกรรมสำหรับแมวเลี้ยงในบ้าน

แมวชอบนอนนานหลายชั่วโมงในระหว่างวัน แต่เมื่อตื่น แมวจะต้องการการออกกำลังกายอย่างมาก ซึ่งหมายถึงการหาเวลามีปฏิสัมพันธ์และเล่นกับแมว โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าแมวของคุณเป็นแมวเลี้ยงในบ้าน

การเลือกของเล่นที่แตกต่างกันและหมุนเวียนมาให้แมวเล่นในแต่ละสัปดาห์จะช่วยไม่ให้แมวเบื่อและมั่นใจได้ว่าแมวได้ออกกำลังทั้งร่างกายและสมองอย่างสนุกสนาน อย่างไรก็ตาม แมวได้รับการกระตุ้นทางจิตใจอย่างมากจากการมีปฏิสัมพันธ์กับเจ้าของ ดังนั้น ช่วงเวลาที่แมวได้เล่นกับคุณจึงมีความสำคัญ

แมวเป็นสัตว์ที่ฉลาดและจะเพลิดเพลินกับกิจกรรมต่างๆ เช่น การหาว่าชามอาหารปริศนาทำงานอย่างไร หรือการตามล่าหาอาหารแห้งที่ซ่อนอยู่ในเวลาอาหาร กิจกรรมประเภทนี้สามารถช่วยจำลองการวิ่ง การกระโดด การปีน และการสะกดรอยแบบที่แมวจะทำในป่า

แมวมีกล้ามเนื้อทรงพลังที่อยู่ภายใต้การควบคุม การมีคอนโดแมวที่สูงพอเพื่อให้แมวของคุณได้ยืดเส้นยืดสายเต็มที่จะช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง และช่วยให้แมวมีความสุขและสุขภาพดี

White cat lying down on a table while owner speaks to a vet

ปรึกษาสัตวแพทย์

การตอบสนองความต้องการของแมวสำหรับกิจกรรมปกติเป็นส่วนสำคัญในการช่วยให้แมวมีน้ำหนักที่เหมาะสม การจัดการให้แมวได้ออกกำลังกายในระดับและความถี่ที่เหมาะสม ควบคู่กับการกำหนดปริมาณอาหารที่เหมาะสม ยังอาจป้องกันสภาวะบางอย่างที่อาจเกิดจากโรคอ้วน ซึ่งรวมถึงโรคเบาหวานและโรคข้ออักเสบ

ขอให้สัตวแพทย์แสดงวิธีระบุรูปร่างปกติที่เหมาะสมของแมว แมวสุขภาพดีจะมีรูปร่างที่ดี เช่น การที่คุณสัมผัสได้ถึงซี่โครงอย่างง่ายดาย มองเห็นเอวได้จากมุมสูง และหน้าท้องที่ซ่อนอยู่หลังโครงกระดูกเมื่อมองจากด้านข้าง

หากจำเป็น สัตวแพทย์จะสามารถแนะนำวิธีเพิ่มการออกกำลังกายประจำวันของแมว และตอบคำถามหรือข้อกังวลใดๆ ที่คุณอาจมีเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงรูปร่างหรือน้ำหนักของสัตว์เลี้ยงของคุณ

British Shorthair adult in black and white with Body Conditioning Score illustration

น้ำหนักที่เหมาะสมไม่ได้วัดด้วยเครื่องชั่งเท่านั้น

การชั่งน้ำหนักไม่ใช่วิธีเดียวที่จะตรวจสอบว่าแมวมีน้ำหนักมากเกินไปหรือไม่ คุณสามารถดูว่าแมวมีน้ำหนักที่เหมาะสมหรือไม่โดยสอบถามสัตวแพทย์เกี่ยวกับวิธีใช้คะแนนความสมบูรณ์ของร่างกาย
British Shorthair adult in black and white eating from a red bowl

สัดส่วนอาหารที่เหมาะสมมีปริมาณน้อยกว่าที่คุณคิด

เจ้าของสัตว์เลี้ยงหลายคนคิดว่าแมวของตัวเองต้องการอาหารมากกว่าความเป็นจริง นั่นหมายความว่าแมวมากมายได้อาหารมากเกินไป ซึ่งไม่เพียงทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังอาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพอื่นๆ ตามมา