Las actividades saludables requieren jugar

El tiempo de juego es clave para mantener a tu gato estimulado, activo y en un peso saludable. La cantidad de ejercicio varía en función de factores, como la edad, el peso y la raza.

Británico de pelo corto adulto saltando en blanco y negro con una bola roja y la ilustración de un cronómetro detrás
Gato adulto jugando en un trepador para gatos

How much exercise does my cat need?

Cats are naturally active animals and thrive on short bursts of activity to keep both their  bodies and minds active and engaged with the world. Outdoor cats will happily spend several hours a day roaming their local environment and hunting.

 

To stay similarly happy and healthy, indoor cats need to spend a lot of time engaging                     with you, with plenty of toys to keep them occupied and busy.

 

This is especially true for growing kittens who need to explore their natural instincts, such as climbing and scratching, in order to develop into healthy adult cats. The good news is you can help your kitten meet their needs and get enough exercise through good old-fashioned play. Plan for several short play sessions each day, with toys (even crumpled paper will do the trick!)  and games that encourage your kitten to stalk, pounce, and chase.

 

When thinking about how often you need to exercise an indoor adult cat, plan for plenty          of sessions of play and interaction throughout each day. Care is needed to ensure that an indoor cat's environment doesn't become boring, as this can lead to them being inactive which contributes to weight gain.

 

Exercise and play are essential for all cats as they provide mental and physical stimulation, as well as encouraging social behaviour. Ensuring your cat has room to  play, as well as access to a variety of different cat toys, scratching posts and play sessions with you will help them to stay healthy and happy.

 

Gatos de interiores en comparación con gatos de exteriores: ¿cómo podría verse afectada la actividad?

Los gatos prosperan cuando pueden disfrutar del ejercicio en períodos cortos e intensos. Son animales activos y les gusta deambular durante todo el día, aprovechando las oportunidades para correr, saltar, trepar y jugar. Los tipos de ejercicio que realice tu gato dependerán de si es de interior o de exterior. Los gatos de exterior tienden a ejercitarse solos, explorando el entorno de su hogar y trepando, cazando y deambulando hasta que se cansan.

Los gatos de interior requieren más atención de tu parte para mantenerse felices y saludables. Necesitan suficiente espacio para hacer ejercicio, trepar y jugar a fin de evitar que se vuelvan inactivos y aburridos. Los gatos de interior necesitarán un rascador vertical, juguetes interesantes para mantenerlos ocupados y mucha interacción contigo. Son animales inteligentes y disfrutarán de cazar y perseguir sus juguetes contigo en períodos breves e intensos.

Tomarse el tiempo y el cuidado para proporcionar a tu gato estimulación mental y física, ya sea un gato de interior o de exterior, garantizará que estas enriqueciendo tanto la salud de su cuerpo como mente.

Gato Sagrado de Birmania trepando a un árbol al aire libre
Gato adulto usando un rascador vertical en interiores

Actividades para gatos en interior

A los gatos les gusta dormir muchas horas durante el día, pero cuando están despiertos necesitan muchas oportunidades para hacer ejercicio. Esto implica hacerse tiempo para interactuar y jugar con ellos, especialmente si tu gato vive en interiores.

Proporcionar una selección de juguetes diferentes y rotarlos semanalmente evitará que tu gato se aburra y garantizará que tanto el cuerpo como el cerebro se ejerciten de forma divertida. Dicho esto, los gatos reciben mucha estimulación mental cuando interactúan con sus responsables, por lo que las sesiones de juego contigo son clave.

Los gatos son animales inteligentes y disfrutarán de actividades, como averiguar cómo funciona un alimentador de rompecabezas o buscar alimento seco escondido a la hora de comer. Este tipo de actividad puede ayudar a replicar la corrida, el salto, la escalada y el acecho que harían en la naturaleza.

Los gatos tienen músculos fuertes y bien controlados. Alcanzar un trepador para gatos que sea lo suficientemente alto para que lo use estirado de forma completa también lo ayudará a fortalecer los músculos y mantenerse feliz y saludable.

Habla con tu veterinario

Satisfacer la necesidad de actividad frecuente de tu gato es una parte esencial para ayudarlo a permanecer en un peso saludable. Proporcionar la intensidad y frecuencia adecuadas de ejercicio para tu gato, junto con una porción de alimento saludable, también puede evitar que desarrolle ciertas enfermedades que pueden causar la obesidad, incluso la diabetes y la artritis.

Pídele a tu veterinario que te muestre cómo identificar la forma saludable y normal de tu gato. Los gatos saludables están bien proporcionados, ya que las costillas se pueden sentir fácilmente, la cintura se puede ver desde arriba y el abdomen se dobla detrás de la caja torácica cuando se ven de lado.

Si es necesario, tu veterinario podrá sugerir cómo incrementar el ejercicio diario del gato y te ayudará a despejar cualquier duda o preocupación que puedas tener sobre los cambios en la forma o en el peso de tu mascota.

Gato blanco acostado sobre una mesa mientras el tutor habla con el veterinario
Adult Russian running outside on long grass.

Cómo ayudar a tu gato a perder peso

Ginger cat lying on the floor playing with a cat toy

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Adult cat lying down on a cat tree scratching a pole.

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Forma saludable
Británico de pelo corto adulto en blanco y negro comiendo de un recipiente rojo

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Porción saludable