貓舔毛不只是愛乾淨！解讀舔毛意義與過度舔毛原因與應對方法

一、貓舔毛是因為愛乾淨嗎？帶您認識貓舔毛意義

身為家中有毛孩的您，相信總對於觀察貓咪的一舉一動樂此不疲，其中，舔毛佔據了牠們清醒時間的極大比例。

這個行為源自於牠們與生俱來的本能，小貓大約在 4 週大就會開始學習梳理自己，舔毛對牠們來說不只是清潔，還隱藏著體溫調節、情緒管理，甚至健康狀態等意義。

貓咪理毛原因 1. 清潔毛髮

貓咪的舌頭布滿了如同倒鉤的小乳突，這些倒鉤就像一把梳子，可以讓貓咪透過舔拭全身，有效去除毛髮上的灰塵、污垢，及鬆散的廢毛，甚至除去微小的寄生蟲。

貓咪理毛原因 2. 調節體溫 

與人類不同，貓咪僅有少數部位能出汗（如腳掌、屁股、嘴等），因此牠們必須仰賴舔毛，將唾液沾附在毛髮上，透過唾液蒸發的過程，帶走體表的熱量，達到散熱效果。

貓咪理毛原因 3. 緩解不適

當皮膚發癢、紅腫，或某個部位感到不舒服時，貓咪會特別集中舔那個地方，可能是輕微的皮膚刺激，也可能與關節炎或身體不適有關，若您發現牠長時間、重複且執著地舔同一處，甚至舔到毛髮稀疏或破皮時，建議盡快帶去獸醫檢查，排除健康問題。

貓咪理毛原因 4.  放鬆與減壓

舔毛其實也是貓咪自我療癒的一種方式，這個動作能釋放內啡肽，讓牠感到安心與平靜。在搬家、施工、家庭成員變動等壓力情境下，貓咪常會透過頻繁舔毛來安撫自己。

二、貓過度舔毛怎麼辦？獸醫師解析貓一直舔毛原因、應對方式

貓咪喜歡舔毛是天性，也是重要的自我護理行為，但若舔毛變得頻繁，甚至造成掉毛、皮膚紅腫或破皮時，就要特別注意這種「過度理毛」的行為。以下獸醫師將分享造成貓咪過度舔毛的常見原因，並分享發現家裡的貓咪過度理毛，飼主該如何正確應對。

（一）造成貓咪過度舔毛的常見原因

貓咪過度舔毛的行為，背後必然藏著生理或心理上的驅動力，獸醫師將貓咪過度理毛的因素歸納為以下 3 大類，建議飼主按圖索驥，找出背後原因：

1. 生理因素：過敏、感染或疼痛

任何會引起搔癢或不適感的生理問題，都可能讓貓咪靠不斷舔毛來緩解，其中皮膚刺激是首要元兇，包括食物過敏、環境過敏（灰塵、花粉、黴菌）或外寄生蟲（跳蚤、壁蝨）的叮咬，都可能導致皮膚奇癢難耐，讓貓咪必須得透過不斷地舔毛緩解不適。

此外，隱藏性疼痛也會讓貓咪透過舔舐疼痛部位來轉移注意力，例如泌尿道感染或膀胱結石會導致貓咪過度舔舐下腹部，而關節炎或肌肉酸痛，則會使牠重複舔舐同一側的腿部或背部。

2. 心理因素：壓力、焦慮或環境不穩

貓咪是極度需要穩定的動物，舉凡搬家、新家庭成員加入、環境施工、陌生氣味或噪音等，都可能讓敏感的貓咪焦慮不安。舔毛時會釋放內啡肽，暫時減輕壓力，因此貓咪會將舔毛視為緩解壓力的工具，越緊張就越舔，久而久之就形成了強迫性的習慣。

3. 行為因素：無聊或缺乏刺激

長時間獨處、環境單調的室內貓，特別容易因為無聊或精力過剩，而透過過度梳理來打發時間，尋求刺激。當環境缺乏足夠的活動量、探索空間或互動遊戲時，牠們可能會將精力轉向舔毛行為。

（二）發現家裡的貓咪過度理毛，我可以怎麼做？

當梳理頻率與強度超過需求，貓咪的過度理毛行為會導致以下情況：

• 局部掉毛：貓咪的背部、腹部或腿內側出現條狀、對稱性的掉毛。
• 毛髮狀態改變：過度舔毛的部位會毛髮稀疏、光禿，或留下短短的鬍渣。
• 皮膚損傷：皮膚紅腫、起疹、濕疹或有開放性傷口。
• 消化道問題：貓咪過度舔毛會吞入大量廢毛，可能造成體內毛球累積，進而引發嘔吐、便秘或腸阻塞的風險。

面對貓咪的過度理毛行為，飼主常會感到心急如焚，甚至想阻止牠們。但由於過度理毛涉及生理、心理與行為層面，若當下立即喝止，反而可能引起反效果，導致理毛行為更加嚴重。獸醫師分享以下 4 大應對方法，幫助您循序漸進改善貓舔毛過度的狀況：

1. 帶去給獸醫師檢查

發現貓咪有過度理毛行為時，請優先帶去獸醫院檢查與診斷，獸醫會確認是否為感染、過敏、疼痛或其他潛在疾病，必要時會開立止癢藥、抗生素，或建議進行食物排除法來找出食物過敏原。此外，定期的跳蚤、壁蝨防護要持續進行，避免反覆感染。

2. 維持規律的生活作息

穩定的環境可以幫助貓咪減少焦慮與壓力，建議飼主保持固定的餵食時間、清理貓砂與睡眠空間，同時避免頻繁搬動家具或改變居家氣味（如使用強烈香水、精油或清潔劑），才能讓貓咪對生活環境更有安全感。

3. 提供精神與身體刺激

若確認是無聊導致的過度理毛，則需要在生活中給予貓咪一定的趣味，並豐富生活。飼主可以每天安排至少 2 次、每次約 10～15 分鐘的高強度互動時間，透過快速移動的玩具追逐（如逗貓棒）、攀爬跳躍訓練、短時間奔跑遊戲或互動式玩具等活動，讓貓咪保持活躍且專注，消耗牠們多餘的精力，達到類似短暫運動訓練的效果。

此外，也可以多添購貓跳台、抓板、玩具，讓貓咪有足夠的活動量與探索機會。

4. 保持耐心與觀察

因過度舔毛而脫落的毛髮，可能要數週甚至數月才會重新長出，復原的期間請記得不要責罵或強行阻止貓咪舔毛，避免讓牠感到更緊張。比較好的做法是，當發現貓咪開始舔毛時，可嘗試用溫和的方式（如輕聲呼喚、以玩具逗弄）轉移牠的注意力，透過互動幫助貓咪放鬆情緒，也能減少因壓力引發的重複舔毛行為。

三、貓咪舔毛常見問題 Q&A

文章的最後，我們將解答幾個關於貓咪舔毛的常見問題，包括牠們每天舔毛的時間，是否會導致毛球症，以及哪些品種的貓咪特別愛舔毛，帶您更了解貓咪的健康和情緒。

Q. 貓咪每天正常舔毛的時間有多長？

平均約 2～5 小時，舔毛對貓咪來說是清潔、放鬆、調節體溫與紓壓的重要活動，所以飼主們會經常看到貓咪，在一旁專心地梳理自己。

Q. 貓咪舔毛會導致毛球症嗎？

這是有可能的。當貓咪舔毛時，舌頭上的倒鉤會勾下鬆散毛髮並吞入體內。大部分毛髮會隨糞便排出，但若累積在胃裡形成毛球，就可能導致食慾下降、嘔吐或便祕。建議定期幫貓梳毛，並可搭配餵食能幫助毛球健康消化的營養配方，或化毛專用的營養膏，幫助毛球順利排出。

Q. 哪些品種的貓更容易出現過度舔毛？

理論上所有貓咪都有可能發生過度理毛，但像暹羅、阿比西尼亞、緬甸、喜馬拉雅這些性格較敏感、需要主人特別關注的品種，更容易因為環境壓力或焦慮而反覆舔毛。