狗狗不安的表現與原因：8 個徵兆你注意到了嗎？該怎麼舒緩？
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一、為什麼狗狗會有不安的表現？原因有哪些？
當您看到狗狗有異於往常的表現時，身為主人一定會感覺到困惑，您可以先記下有可能讓牠們引發焦慮的觸發因子，並且盡量記錄狗狗過去一段日子的經歷，最後諮詢您的獸醫以排除可能導致焦慮的健康因素。 以下有幾個可能會導致狗狗不安的原因 ：(一) 恐懼焦慮（Fear-related）
出自「害怕情緒」的焦慮。像是環境發生異常（地震、淹水等） 、大聲的噪音（窗外的打雷暴雨、汽車喇叭、吸塵器等家電聲響） 、突然出現的陌生人或動物、從沒有看過的視覺刺激（特殊形狀的帽子或雨傘）、進入新的陌生環境（搬家或去獸醫診所）、長途旅行（搭車或飛機）、不同材質的地面（刺刺的草地或木地板）等，都可能引發牠們短暫的刺激反應，或是對情緒較敏感的狗產生更嚴重的影響。
(二) 分離焦慮（Seperation）
無論是幼犬還是成犬都會有分離焦慮，從您離開牠們出門的那一刻開始，一直到您回家的期間，狗狗有可能會產生壓力。引發分離焦慮的原因包括：以前從未被單獨留下、創傷性分離（曾被遺棄）、創傷性事件（小偷闖空門）、狗狗原本的個性（比較黏人）、日常生活的變化（主人離婚、家人去世）等。
(三) 與年齡相關的焦慮（Age-related）
多半發生在老年犬身上，像是認知功能障礙綜合症（CDS）等。這會讓狗狗的記憶、學習、感知和自主控制力下降，像是人類阿茲海默症的早期階段，這可能會導致老年犬的困惑及焦慮。
二、狗狗不安的表現：8 個常見的行為舉止
在了解狗狗焦慮的原因之後，主人應該要盡快學會辨識狗狗不安表現的早期跡象，才能趁早介入；當狗狗經歷的焦慮時間越拖越久，在治療或舒緩牠們的不安就會越發困難。當主人學會解讀狗狗的肢體語言，就可以迅速採取行動來改變焦慮情況並調節狗狗的情緒。狗狗不安的表現通常會反映在以下八個行為舉止 上：
(一) 攻擊行為
恐懼是讓狗具有攻擊性最常見的原因之一。這些攻擊可能是因為陌生人或其他動物讓牠感到不安，如果狗狗對陌生人或動物咆哮時，而咆哮被忽視，狗就可能會進一步採取猛咬的攻擊行為，從而將牠的恐懼源趕走。當狗產生攻擊行為時，牠很難冷靜下來或傾聽主人的聲音，主人能做的就是將牠暫時帶離現場。
(二) 在家中隨意大小便
這是常見的分離焦慮症狀。即使牠們是習慣外出排泄的狗狗，也會因為分離焦慮感而在家中便溺。 首先應先排除是否為訓練不足的關係，狗狗是否有受過完整的如廁訓練？如果已經受過訓練卻還是發生如廁意外的話，主人可以透過寵物監視器來了解當您不在家時，狗狗所發生的行為是否因為分離焦慮。
(三) 破壞性行為
破壞性行為在狗狗不安的表現中也很常見。狗狗會因為不安而損壞家中出入口周圍，如：扯咬或挖掘門口和窗戶；若是高度焦慮的狗狗甚至會傷害自己，因為感到絕望且長時間地試圖逃離監禁，像是衝撞狗籠、衝撞窗戶和門而導致自己受到嚴重的傷害。
(四) 情緒低落愛躲藏
如果是輕度焦慮或恐懼噪音，狗可能會尋找主人或安全的空間（例如床下）躲起來，並可能表現出低身趴臥的姿勢。
(五) 不正常吠叫
當狗狗認為領地受到陌生入侵者的踏入（如郵差），牠可能會提高警戒，威嚇並吠叫直到陌生人遠離 ；或是有分離焦慮的狗狗也會發出嗚咽或過度吠叫的行為。
(六) 來回踱步
當狗狗面臨像是雷聲、煙火或槍聲等巨響，以及伴隨而來的相關刺激，如：下雨、閃電和壓力變化，都會讓牠焦躁不安而產生來回踱步的情形。
(七) 情緒高昂無法安靜
處於焦慮情緒下，狗狗服從的能力就會下降。牠們需要一個安靜並具有安全感的環境幫助牠們平靜下來。日後如果再發生焦慮的狀況，主人都可以固定帶狗狗到這個場域，讓牠們可以放鬆與安靜下來。
(八) 反覆舔咬
當狗狗出現舔嘴唇（無關吃喝）時，可能是因為壓力而準備要咆哮的前奏。
另外有一些狗狗的肢體語言可以幫助主人判斷牠是否正處於焦慮的情緒當中：頭部（甩頭、低頭）、眼睛（瞳孔擴大、眼神緊張）、耳朵和尾巴（耳朵後仰、尾巴夾在腿間）、嘴巴（不正常喘氣、持續流口水。
三、當面對狗狗不安的表現時，建議使用這6個安撫狗狗的方法
(一) 觀察狗狗為什麼焦慮無論是幼犬或是老犬都有可能會焦慮，有些幼犬缺乏社交刺激，認知力下降的老犬也會表現出焦慮。由於觸發狗狗焦慮的原因很多，建議親眼或是透過寵物監視器觀察紀錄引發狗不安的因素，接下來就要加以排除。
(二) 排除可能使狗狗焦慮的因子
排除各種有可能會引發狗害怕焦慮的因素，或是慢慢地讓狗狗習慣焦慮的根源（例如拜訪家裡的客人），反覆練習和積極給予獎勵以減輕陌生感，對於控制狗狗焦慮大有幫助。
(三) 安排一致的日常活動
一致性日常活動可以讓狗狗更有安全感與信心。狗狗可以預測到何時要吃飯、散步、玩耍等，並且是在牠們熟悉的地點從事這些行為。這樣的做法可以讓狗有一種對環境的安心與控制感，進而減少焦慮。
(四) 給狗狗一個安全、平靜的空間
焦慮的狗狗最需要的就是一個令牠感覺安心的地方，可以透過牠喜歡的東西做正向連結，像是牠喜歡的食物、玩具、或是牠喜歡的狗床墊。比方說準備一個外出攜帶式狗床墊，方便帶到獸醫診所、車上或是臨時需要去朋友家過夜時使用。熟悉的感覺可以讓狗狗感到平靜與安全，一旦狗狗有任何焦慮行為發生時，可以引導狗狗前往牠的「舒適區」。
(五) 訓練狗狗安定指令
利用確實的指令讓狗狗學會自我控制，進而達到放鬆情緒的效果。可以試試在遊戲中中斷玩耍，並獎勵牠們服從坐下或躺下的指令，之後再重新開始遊戲。熟練之後，主人就可以預測狗狗的行為，並添加「安靜」、「冷靜」等指示，之後再增加冷靜時間等。
(六) 定期健康檢查
當狗狗有不安的表現時，可以前往獸醫診所排除任何潛在的健康問題，獸醫也能協助確認狗狗所遭受的焦慮類型以及判斷可能觸發焦慮的原因。由於焦慮通常是多種因素引起的，最好的方法就是結合訓練、減少焦慮因素、或依照醫師建議採用治療焦慮的療程，所以定期帶狗狗回診檢查是非常重要的。
狗狗身心健康不能等！身為毛孩爸媽，平時就要多陪伴牠們
狗狗其實是膽小又敏感的毛孩子，需要主人給予滿滿的安全感及陪伴。既然選擇讓牠進入生活，牠就是家中的一份子，不應該把狗狗獨自留在家中當成理所當然，一旦引發焦慮不安，狗狗的身心靈發展都會受到影響。主人可以藉由多遛狗、陪牠玩遊戲、嘗試不同的玩具與零食等，給予正向愛的連結，當狗狗每天都在期待美好事物時，牠們便不容易感到害怕不安，焦慮情緒也就跟著煙消雲散。
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