健康體重，會讓您的貓生活品質比較好，愛玩耍且活動力強，保持身心健康，而且也會更長壽。身為主人，您務必確實知道如何幫助貓維持健康體重，讓其擁有優質的生活。
幫助愛貓動一動
務必安排固定時間與愛貓一起玩，特別是生活在屋內的貓，一定要幫助他們保持健康體重。家貓的熱量需求平均比野貓少三分之一，因為能量消耗較少，所以和牠們互動是增加活動量，避免體重增加的好方法。
每天兩次、每次兩分鐘的玩耍時間，並隨著活動力變強增加時間，會是很好的開始。為牠們準備可以自己玩的玩具，或利用食物玩具鼓勵牠們邊玩邊得到飼料做為獎勵。
若貓感到無聊，即使不餓也可能會吃東西，因此讓貓有玩具可玩，長期下來可幫助牠們將專注力放在更健康、更有趣的事物上。
正確餵食您的愛貓
建立良好的餵食行為，將幫助您的愛貓保持健康體重，同時避免養成乞食或喵喵叫討食物的習慣。
務必依建議的份量準備貓的食物，必要時使用廚房食物秤測量。即使您覺得份量太少，但加工食品營養完整且平衡，配給量也經過精心計算，能為貓提供一切所需。您的愛貓也需要攝取大量水份，幫助牠們消化並預防泌尿系統問題，像是形成「結石」。
零食的量應有所限制，因為零食可能讓每天攝取的熱量大幅增加，如果您會讓牠們吃零食，務必將零食的量計入整體食物配給量當中。
適齡適時的健康飲食
不同年齡和生活方式的貓需要不同的營養，幫助牠們維持健康體重，這表示您需要時時關注貓的成長，並因應牠們的需要調整飲食。
幼貓從四週成長到四個月大時，需要富含能量的飲食來幫助牠們順利成長，但此時牠們的消化系統還未發育完全，因此需要準備富含能量且容易消化的食物，以免引起腸胃不適。定期檢查牠們的體重並調整份量，確保貓咪依照獸醫師的建議持續穩定增重。
絕育對貓的體重有重大影響，牠們在術後幾天所需的能量下降 30%，但食慾卻可能提高 26%。因此，絕育的貓是體重上升的高危險群，尤其是術後不久。準備專屬飲食可幫助牠們維持體態，攝取適當的能量、改變營養素的份量，以及採用能夠維持健康的整體配方。
在懷孕期間，母貓所需的能量會遽增，直到妊娠結束時，攝取的能量會比平常多出 70%！專為懷孕或哺乳貓所設計的食物十分理想，因為當中富含脂肪，並且可幫助母貓產乳餵食幼貓。為確保懷孕的母貓攝取到適當的營養素，建議您諮詢獸醫師，請他們推薦產品及餵食時間表。
為確保您的愛貓獲得充分的幫助來維持健康體重，請與獸醫師討論出最合適的行動方案。
